癌症治疗期饮食攻略：4 大功能性食谱助力患者好好吃饭
恶心呕吐克星 —— 解腻食谱
生姜橘皮茶 ：生姜 15g、葱白 25g、干橘皮 5g、蜂蜜适量。食材洗净，生姜拍碎切小块，与干橘皮、葱白一同入锅，加 1000 毫升水，大火煮开转小火炖 40 分钟，最后调入蜂蜜，暖心又暖胃，轻松缓解恶心感。
莲藕雪梨汁 ：莲藕 100g、百合 20g、雪梨 250g、清水 800 毫升。莲藕切片，百合、雪梨洗净切块，放入榨汁机，加水打汁 15 分钟，一杯清甜爽口的汁液就能帮患者清爽开胃，减轻呕吐不适。
白细胞减少救星 —— 升白食谱
鳝鱼骨血汤 ：一小把鳝鱼骨血洗净，放入炖锅，加 3 小碗水没过，适量盐调味，小火慢炖至骨头酥烂，只剩一小碗汤水，滤去渣服用，一天一副，为白细胞回升助力。
牛尾骨汤 ：山药 150g、牛尾骨 250g、胡萝卜 50g、枸杞 5g、葱、胡椒粉各 5g、盐 2g。牛尾骨先高压锅压熟，山药胡萝卜切块，与牛尾、胡萝卜、葱、枸杞入砂锅小火慢炖，熟后加盐、胡椒粉，喝汤吃肉，哪怕胃口不佳只喝汤，也能在化疗期间为身体添能量，每周一条牛尾，稳稳守护白细胞。
贫血终结者 —— 升红食谱
五红汤 ：红豆、枸杞、红皮花生各一小把，红枣 5 颗、红糖适量。食材放入陶罐，加水蒸煮，水开后小火蒸 20 分钟，早晚各一杯，温热下肚，补血养颜，为患者驱散贫血阴霾。
龙眼肉花生汤 ：龙眼肉 12 克、红衣花生 25 克、大枣 15 克（去核）。砂锅加水，放入食材煮开，小火再煮 15 分钟，分两次喝，简单易做，补血效果却不打折，让患者气色渐佳。
便秘大作战 —— 润肠食谱
苹果银耳汤 ：苹果 1 个、银耳一小块、红枣 6 颗、枸杞一小把、莲子一把、冰糖 10 克。银耳泡发撕小块，红枣、莲子洗净，苹果削皮切块，一同入电饭煲煮粥，出锅前加枸杞、冰糖，搅拌收汁，酸甜可口，润肠通便效果佳。
淮山红薯粥 ：淮山 1 根、红薯 2 根、大米半杯、清水适量。红薯、淮山去皮切块，大米浸泡 30 分钟，食材入电饭锅，加水高出食材 3 - 5 厘米，煮 50 分钟左右，软糯香甜的粥就能帮患者肠胃动起来，告别便秘。
